『多聞くん今どっち！？』見れば自己肯定感爆上がり？疲れた夜の「推し活デトックス」

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「私、このままでいいのかな……」

ふとした瞬間、そんな不安に襲われることはありませんか？
仕事では後輩のミスをカバーし、上司の機嫌を伺い、家に帰れば丁寧な暮らしなんて夢のまた夢。メイクを落とす気力なし、スマホを見ながら寝落ちする深夜25時。

そんな私たちに必要なのは、高い美容液でも、意識の高い自己啓発本でもありません。
「どんなダメな自分でも、無条件に許される」という、極上のセラピー体験が始まりました。

「神」と「陰キャ」のギャップが教えてくれること

物語の主人公・木下うたげが推しているのは、大人気アイドルグループ『F/ACE（フェイス）』の絶対的センター、福原多聞くん。
ステージ上の彼は、セクシーでワイルド、まさに「神」のような存在です。

しかし、その実態は……自己肯定感ゼロ、ジメジメとした超・陰キャ（うたげの命名：ジメ原さん）だったのです！

「私、このままでいいのかな…」疲れた夜に効く処方箋

まずは、今の自分の「心の乾き具合」を直視してみましょう。日々のストレスが、どれだけあなたの自己肯定感を削り取っているか、可視化してみました。

高い美容液より効く？「推し」という名の極上セラピー

今、あるアニメが「見るだけで自己肯定感が回復する」と、賢いオトナ女子の間で密かな話題になっているのをご存知でしょうか？
その名は、『多聞くん今どっち！？』。

「アイドルアニメでしょ？」と侮るなかれ。これは、日々社会で戦う私たちにこそ処方された、心のデトックス・ストーリーなのです。まずは原作の表紙を見てみてください。このキラキラした彼が、実は私たちの心を救う「救世主」なんです。

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なぜ「ジメ原さん」を見ると、心が軽くなるのか？

「僕なんてゴミです……」「老廃物です……」
キラキラしたアイドルの衣装を着たまま、部屋の隅で体育座りをして震える多聞くん。

一見、笑えるコメディシーンですが、私たちオトナ女子は、そこに不思議な親近感を覚えてしまいます。
なぜなら、私たちもまた、職場では「しっかりした大人の女性」という衣装をまとい、心の中では「もう無理、帰りたい」と膝を抱えていることがあるから。

この作品の素晴らしいところは、そんなダメな状態の彼を、ヒロインが全肯定するという循環にあります。

多聞くんがヒロインに全肯定され、少しずつ前を向く姿は、見ている私たちのインナーチャイルドまで癒やしてくれます。
そんな多聞くんたちが歌う主題歌もまた、強力な「心の結界」になります。通勤電車で理不尽なことに遭遇しても、イヤホンからこの曲が流れていれば「私には神がついているし」と余裕でかわせるようになりますよ。

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深夜のリアタイは卒業。「推し」をサプリメントにする賢い視聴ルール

ここまで読んで、「多聞くんに癒やされたい！」と思ってくださった方。
でも、ちょっと待ってください。このアニメ、放送時間は深夜25時（夜中の1時）過ぎなんです。

私たち働くオトナ女子にとって、平日の深夜1時まで起きているのはリスキーすぎます。
そこで提案したいのが、動画配信サービス（VOD）を使った「大人の時間差視聴」です。

翌日の肌を荒らさない「大人の時間差視聴」術

焦ってテレビにかじりつくのではなく、自分の心が一番リラックスしているタイミングで、優雅に推しを摂取する。
これこそが、令和の「賢く贅沢な」推し活です。どれだけQOL（生活の質）が変わるか、比較してみました。

本気で癒やされたいなら「U-NEXT」一択な理由

数ある配信サービスの中で、今回の『多聞くん』視聴において私が最もおすすめしたいのが「U-NEXT」です。理由は明確です。

• 地上波先行・最速配信：誰よりも早く「多聞くん」に会える優越感。
• 原作もポイントで読める：アニメを見て「続きが気になる！」となっても、毎月もらえるポイントですぐに原作コミックを購入できます。

「自分に合うかわからない」という方も、まずは31日間の無料トライアルでデトックス効果を試してみてください。合わなければ解約すればOK。リスクゼロで始められます。

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合言葉は「多聞くんは神、私は賢く贅沢に」

仕事に家事、人間関係。
私たちは毎日、誰かのために「表の顔」で戦い続けています。だからこそ、週に一度くらいは、ダメな自分（裏の顔）を許してくれる物語に逃げ込んだっていい。

アニメ『多聞くん今どっち！？』は、単なるラブコメではありません。
「どんなあなたでも、生きてるだけで偉い！」と全肯定してくれる、極上のメンタルケア・ツールです。

さあ、今夜は少し早めにお風呂に入って、ワインかハーブティーを用意して。
VODで「再生ボタン」を押すだけの、一番簡単な贅沢を始めませんか？

「多聞くんは神！！」
そう唱えて、明日も賢く、しなやかに生きていきましょう。

☆☆☆今回はここまで！また見てね👋

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